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男人该如何防治早泄?

听到这样子的一个男科疾病,没有男性是不皱眉的。早泄可是严重的影响着男性的性生活的,所以没有男性是会喜欢听见这样的字眼的,更是不想要自己患上的。那么,广大的男性朋友生活中就做好预防的。而具体的男性该如何预防早泄呢?

预防早泄的三种方法

1、提高身体素质

体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

2、节房事、节手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、戒烟、戒酒

期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

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